Devenir sportif

Les terrains de futsal sont des terrains de foot d’une taille réduite (Taille d’un terrain de hand), de la taille d’un terrain de handball.
Concernant la pratique, c’est surtout couvert dans des gymnases mais c’est aussi possible de jouer au futsal en plein air.
Cette pratique favorise donc la technique étant donné que le terrain est plus petit qu’un terrain de foot classique.
Il faut donc aller vite, tout en maitrisant totalement le ballon.

Devenir-sportif.com vous permet de vous entrainer pour être plus performants lors de vos parties.
Pour performer, il faut donc favoriser l’explosivité des jambes et le démarrage, en effet la vélocité des joueurs est très importantes car elle comporte de nombreuses accélérations. Il faut donc favoriser les exercices pour la détente verticale car ils sont aussi indiqués pour les démarrages.

Vous pouvez aussi travailler votre cardio sur ce blog !
Bon entrainement à tous